3 สุดยอดวิธีเพิ่มความจำ
ความจำเป็นสิ่งที่น่าแปลกครับ สมองคนเราไม่ได้ทำงานแบบคอมพิวเตอร์ แต่จะทำงานเหมือนลิ้นชักครับ หมายความว่า สมองคนเราจะเก็บข้อมูลทุกอย่างที่อยู่ในหมวดเดียวกันเข้าไปด้วยกัน จึงเป็นเหตุผลที่ว่าทำไมเราถึงมักจำสิ่งที่เกี่ยวเนื่องกันได้มากกว่าสิ่งที่ไม่ค่อยเชื่อมโยงกัน
วันนี้เราจึงอยากมาสอนวิธีการเพิ่มความจำให้ทุกท่านนะครับ
1. การฝึกจำเลขโทรศัพท์
ท่านเชื่อหรือไม่ว่าคนที่เรียนเก่งและมีความจำแม่นมักจะมีความจำชุดตัวเลขที่แม่นด้วย ดังนั้นการฝึกจำชุดตัวเลขโดยเฉพาะอย่างยิ่งชุดเลขโทรศัพท์จะทำให้ความจำได้รับการทบทวนและฝึกฝนอยู่เสมอ
2. การฝึกนึกภาพพร้อมชื่อ
การจำชื่อคนได้ถือเป็นหนึ่งในวิธีการฝึกความจำครับ ยิ่งการจำเป็นภาพ การออกเสียงหรืออารมณ์ความรู้สึก จะยิ่งทำให้ความจำสมบูรณ์มากยิ่งขึ้นครับ ดังนั้นลองฝึกจำสิ่งต่างๆให้พร้อมกับนึกภาพตามดูครับ
3.การทานอาหารบำรุงสมอง
อาหารที่ประกอบไปด้วยวิตามินบีและสารสกัดจากพวกใบแป๊ะก๊วยก็สามารถเพิ่มความจำ บำรุงสมอง ลดความเมื่อยล้าของสมองได้เป็นอย่างดีครับ เพราะสารสกัดจำพวกนี้จะช่วยทำให้เซลล์ประสาทมีการตื่นตัวมากขึ้นและยังทำให้เซลล์มีความแข็งแรงมากขึ้นอีกด้วย
ผลิตภัณฑ์ “กิงโกวิต้า” ได้รับมาตรฐาน อย 11-1-06353-1-0401
และมาตรฐานโรงงานจากยุโรปแล
GinkgoVita เพิ่มพลังสมองเปิดความคิดสร้างสรรค์
สามารถสอบถามหรือสั้งซื้อ GinkgoVita
ได้ทาง LINE เพียงแค่กดปุ่มด้านล่างเพื่อ “ADD FRIEND”
หรือ Facebook INBOX เพียงคลิกปุ่มด้านล่าง